Vous vous réveillez parfois avec la mâchoire tendue, des dents sensibles ou un mal de tête sans vraiment savoir pourquoi? Le grincement des dents, aussi appelé bruxisme, pourrait être en cause. Pendant la nuit, serrer ou grincer les dents peut exercer beaucoup de pression sur celles-ci et sur la mâchoire. Une plaque occlusale peut aider à protéger les dents et à réduire les effets de cette pression. Mais comment cela fonctionne-t-il et quand cela peut-il être utile?
Qu’est-ce qu’une plaque occlusale?
Une plaque occlusale est un appareil dentaire que l’on porte généralement pendant la nuit. Elle se place sur les dents et empêche les dents du haut et du bas de se toucher directement.
Si vous présentez des signes de bruxisme, votre dentiste peut vous recommander une plaque comme : Des dents très abîmées ou aplaties Une sensibilité dentaire Une douleur de mâchoire Des tensions au réveil Des maux de tête le matin. Des dents fendues ou écornées On vous réalise une plaque sur mesure adaptée à votre dentition et à votre façon de fermer la bouche. Elle est donc différente des modèles génériques vendus en magasin.
Quels dommages le grincement des dents peut-il causer?
Grincer des dents de temps en temps peut sembler sans conséquence. Le problème est lorsque cela devient fréquent, surtout pendant le sommeil.
La pression répétée peut user l’émail et rendre les dents plus sensibles. Dans certains cas, elle peut aussi contribuer à l’apparition de fissures ou de fractures. Les plombages, couronnes et autres restaurations peuvent également être soumis à cette pression.
Ce n’est pas seulement les dents qui souffrent du bruxisme. Les muscles de la mâchoire deviennent surmenés ce qui provoque une tension ou une douleur au réveil.
Comment une plaque occlusale aide-t-elle à protéger les dents?
Le rôle d’une plaque occlusale est surtout de créer une séparation entre les dents. Ainsi, lorsque vous serrez ou grincez des dents, celles-ci ne frottent pas directement les unes contre les autres.
Elle peut notamment aider à :
- Réduire l’usure de l’émail
- Protéger les dents contre les dommages liés au bruxisme
- Réduire la pression sur certaines dents
- Protéger les restaurations dentaires
- Diminuer la tension exercée sur la mâchoire
Il faut toutefois savoir qu’une plaque ne fait pas forcément disparaître le bruxisme. Elle sert principalement à limiter ses effets sur les dents et la mâchoire. Le stress, certaines habitudes ou des troubles du sommeil peuvent également être à l’origine du grincement des dents.
Comment savoir si vous avez besoin d’une plaque occlusale?
Le bruxisme peut être difficile à détecter lorsqu’il se produit pendant votre sommeil. Certaines personnes ne réalisent qu’elles grincent des dents qu’après avoir remarqué certains symptômes.
Voici quelques signes à surveiller :
| Signe | Ce qu’il peut montrer |
| Dents aplaties | Usure liée au grincement |
| Sensibilité | Émail fragilisé ou usé |
| Mâchoire douloureuse | Tension pendant la nuit |
| Maux de tête au réveil | Muscles de la mâchoire sollicités |
| Dents fissurées | Pression importante sur les dents |
Un examen chez des dentistes Montréal peut permettre de vérifier l’état de vos dents et de voir s’il y a des signes de bruxisme. Votre dentiste pourra ensuite vous dire si une plaque occlusale est nécessaire.
Comment une plaque occlusale est-elle fabriquée?
Pour une plaque sur mesure, le dentiste commence par examiner vos dents et votre occlusion. Une empreinte des dents ou une numérisation numérique peut ensuite être réalisée.
La plaque est construite avec ces indications pour s’adapter exactement à votre bouche. Lorsqu’elle est prête, votre dentiste vérifie qu’elle tient correctement et qu’elle ne vous gêne pas lorsque vous fermez la bouche.
Une bonne taille est très importante car des plaques mal ajustées ,soit trop lâches soit trop serrées seraient non seulement inconfortables mais aussi ne vous offriraient pas la protection dont vous avez besoin.
Quel est le prix d’une plaque occlusale à Montréal?
Le prix d’une plaque occlusale n’est pas le même pour tout le monde. Cela peut dépendre du type de plaque, des matériaux utilisés, de sa fabrication et de vos besoins.
Une plaque sur mesure peut coûter plus cher qu’un modèle vendu en magasin. Elle est toutefois fabriquée spécialement pour votre dentition et votre occlusion.
Pour connaître le prix exact, le mieux est de consulter une clinique dentaire Montréal. Après avoir examiné vos dents, le dentiste pourra vous expliquer quelle option vous convient et vous donner une estimation des coûts.
Comment prendre soin de votre plaque occlusale?
Votre plaque a besoin d’un entretien régulier, tout comme vos dents.
Après l’avoir retirée le matin, rincez-la et nettoyez-la en suivant les recommandations de votre dentiste. Évitez l’eau très chaude, car elle peut déformer certains matériaux.
Lorsque vous ne la portez pas, gardez-la dans son boîtier. Cela permet de la protéger et d’éviter qu’elle soit endommagée.
Votre dentiste peut aussi vérifier la plaque lors de vos rendez-vous. Si elle est très usée ou ne s’adapte plus correctement, unajustement ou un remplacement pourra être nécessaire.
Une plaque occlusale protège-t-elle les dents à long terme?
Oui, elle peut aider à protéger les dents contre l’usure et les dommages causés par le bruxisme. Mais elle ne remplace pas les examens dentaires.
Vos dents et votre façon de mordre peuvent changer avec le temps. La plaque peut aussi s’user si vous serrez ou grincez beaucoup des dents.
Si vous avez une nouvelle douleur, une sensibilité accrue ou une dent endommagée, dites-le à votre dentiste. Il pourra vérifier si la plaque fonctionne toujours correctement.
Pourquoi consulter Galerie Dentaire Soleil?
Chaque cas de bruxisme est différent. Certaines personnes grincent légèrement des dents, tandis que d’autres exercent une forte pression pendant leur sommeil.
À Galerie Dentaire Soleil, votre dentiste peut vérifier vos dents, votre occlusion ainsi que les signes d’usure afin de voir si une plaque occlusale pourrait vous être bénéfique. Si vous avez un problème de bruxisme ou de douleur à la mâchoire et que vous pensez consulter un dentiste à Montréal, une consultation s’impose peut-être.
N’attendez pas que le bruxisme abîme vos dents
Grincer des dents peut être difficile à détecter, d’autant plus lorsqu’il se produit durant la nuit. Mais les dents peuvent être abîmées par les pressions répétées et cela peut créer des tensions à la mâchoire.
Une plaque occlusale peut aider à limiter ces effets et à protéger votre sourire. Si vos dents sont plus sensibles qu’avant, si elles semblent plus usées ou si votre mâchoire vous fait mal au réveil, parlez-en à votre dentiste.
FAQ
1. Une plaque occlusale empêche-t-elle de grincer des dents?
Non. Elle protège surtout les dents contre le frottement et la pression causés par le bruxisme.
2. Peut-on porter une plaque occlusale chaque nuit?
Oui, si votre dentiste vous la recommande, elle peut généralement être portée chaque nuit.
3. Combien de temps dure une plaque occlusale?
Cela dépend de son utilisation, de votre niveau de bruxisme et de son entretien.
4. Une plaque occlusale peut-elle réduire les douleurs à la mâchoire?
Elle peut aider à réduire la pression sur les dents et la mâchoire, selon la cause des douleurs.
5. Une plaque sur mesure est-elle préférable?
Elle s’adapte à votre dentition et à votre occlusion pour un ajustement plus précis.